Persönliche Verhütungsmittelauswahl berechnen
Ein kurzer Fragebogen ermittelt, welche Verhütungsmethoden am besten zu deinen persönlichen Angaben, Wünschen und Prioritäten passen.
Für die persönliche Auswertung werden die von dir eingegebenen Angaben verarbeitet und gespeichert. Dazu können insbesondere dein Name, Geburtsdatum, deine Kontaktdaten, Angaben zu deinen persönlichen Verhütungswünschen, deine Antworten im Fragenkatalog sowie die daraus berechneten Verhütungsmethoden und Ergebnisse gehören.
Die Einwilligungen können jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen werden. Informationen zu Verarbeitung, Speicherdauer und Datenschutzrechten stehen in den Datenschutzhinweisen.
Persönliche Verhütungsberatung & Methodenvergleich – aus 110 möglichen Einzelmethoden und Methodenkombinationen wird deine persönliche Auswahl berechnet.
Deine bestätigten persönlichen Daten bleiben erhalten. Du kannst zwischen persönlicher Verhütungsermittlung, neutralem Methodenvergleich und deinen Ausgangsdaten wechseln.
Wähle einen der beiden Wege. Die persönlichen Daten bleiben beim Wechsel zwischen den Seiten erhalten.
Installiere den Verhütungsrechner als Online-App auf diesem Gerät. Das App-Symbol öffnet immer die aktuelle Version auf fragflorian.de/Verhuetung/. Für Berechnungen ist eine Internetverbindung erforderlich.
Die optimale Verhütungsmethode wird nach deinen individuellen Vorgaben persönlich ermittelt. Verhütungssicherheit, Alter, persönliche Wünsche, hormonfrei oder hormonell, Anwendung, Kosten und weitere Auswahlkriterien werden berücksichtigt. Sehr sichere und gut passende Methoden erhalten in der persönlichen Auswertung eine entsprechend höhere Rangposition.
Ein kurzer Fragebogen ermittelt, welche Verhütungsmethoden am besten zu deinen persönlichen Angaben, Wünschen und Prioritäten passen.
Einzelmethoden nach Sicherheit und Kosten vergleichen. Kombinationsmethoden und die ausführliche medizinische Ansicht können anschließend eingeblendet werden.
Eine neue, unausgefüllte HTML-Kopie herunterladen und über WhatsApp, Telegram, E-Mail oder andere Messenger teilen. Persönliche Daten und Antworten werden nicht mitgegeben.
Hochflexibler, abgerundeter Ringkörper ohne starren T-Rahmen. Hormonfrei, langanhaltend und besonders interessant bei kleiner Gebärmutterhöhle sowie für junge Frauen und Frauen ohne vorherige Geburt.
Vorhandene Berechnungen und Auswahlmöglichkeiten können hier direkt wieder geöffnet werden. Du kannst entweder den auf diesem Gerät gespeicherten Stand laden oder eine zuvor exportierte KAUKAS-MED-Auswertungsdatei auswählen.
Hochflexibler, abgerundeter Ringkörper ohne starren T-Rahmen. Hormonfrei, langanhaltend und besonders interessant bei kleiner Gebärmutterhöhle sowie für junge Frauen und Frauen ohne vorherige Geburt.
Diese Angaben werden oben und im persönlichen Verhütungsfinder automatisch synchronisiert.
Bitte zuerst die persönlichen Daten vollständig eingeben und mit „Daten übernehmen“ bestätigen. Vorher bleiben der persönliche Verhütungsberatung und der Methodenvergleich gesperrt und werden nicht angezeigt.
Hochflexibler, abgerundeter Ringkörper ohne starren T-Rahmen. Hormonfrei, langanhaltend und besonders interessant bei kleiner Gebärmutterhöhle sowie für junge Frauen und Frauen ohne vorherige Geburt.
Hochflexibler, abgerundeter Ringkörper ohne starren T-Rahmen. Hormonfrei, langanhaltend und besonders interessant bei kleiner Gebärmutterhöhle sowie für junge Frauen und Frauen ohne vorherige Geburt.
Suche nach Methode, Handelsname, Wirkstoff, Inhaltsstoff oder Alternative. Preise sind Richt-/Referenzpreise bzw. die in dieser Datei hinterlegten Kostenmodelle und können sich ändern.
Nach Übernahme der persönlichen Daten wird das Alter automatisch aus dem Geburtsdatum berechnet. Danach wird jede Verhütungsmethode in nur einer Zeile dargestellt. So siehst du für dieses Alter die theoretisches Schwangerschaftsrisiko trotz Anwendung pro Jahr und die rechnerisch zu erwartenden Schwangerschaften bei durchgehender Anwendung bis zum Ende der Fruchtbarkeit (ca. 55 Jahre).
Hochflexibler, abgerundeter Ringkörper ohne starren T-Rahmen. Hormonfrei, langanhaltend und besonders interessant bei kleiner Gebärmutterhöhle sowie für junge Frauen und Frauen ohne vorherige Geburt.
* Kombinationen sind theoretische Rechenmodelle und keine klinisch gemessenen kombinierten Versagerraten.
Du kannst dir die vollständige Auswertung an deine eigene E-Mail-Adresse senden oder sie separat als Grundlage für eine persönliche Beratungsanfrage an KAUKAS-MED verwenden.
Die vollständige persönliche Auswertung wird als Grundlage für deine Beratungsanfrage vorbereitet. KAUKAS-MED wird sich schnellstmöglich per E-Mail mit dir in Verbindung setzen, um deinen Terminwunsch oder deine Frage abzustimmen.
Im Modell werden der jeweilige Produkt-/Einlagepreis, die im Einlagepaket enthaltene erste Lagekontrolle und anschließend zusätzliche Ultraschall-Lagekontrollen berücksichtigt. Für die Langzeitrechnung wird eine zusätzliche Kontrolle pro Nutzungsjahr angesetzt.
Für zusätzliche Ultraschall-Lagekontrollen werden im Kostenmodell 35 € je Untersuchung angesetzt. Preisstand der Produkt- und Modellwerte: August 2026.
Im verwendeten Kostenmodell wird eine Langzeit-/Depot-Spritze mit 150 mg Medroxyprogesteronacetat in 1 ml Injektionssuspension angesetzt. Die Gabe erfolgt ungefähr alle drei Monate als tiefe Injektion in einen Muskel; häufig wird dafür der Gesäßmuskel verwendet. Je nach zugelassenem Präparat und ärztlicher Anwendung kann auch eine andere geeignete Injektionsstelle in einen Muskel verwendet werden.
Die Depotwirkung bedeutet zugleich, dass sich die Rückkehr von Eisprung und Zyklus nach der letzten Injektion verzögern kann.
Alle Werte sind Orientierungs- bzw. Modellwerte für Deutschland. Bei rezeptpflichtigen Verhütungsmitteln wird der reguläre Apotheken-/Packungspreis gezeigt. Bei gesetzlicher Kostenübernahme gilt grundsätzlich: unter 18 Jahren keine Arzneimittel-Zuzahlung; ab 18 bis vor dem 22. Geburtstag 10 % je Packung, mindestens 5 €, höchstens 10 €. Ab 22 Jahren wird Verhütung in der Regel selbst bezahlt; dann wird nicht zusätzlich eine Rezeptgebühr auf den Selbstzahlerpreis aufgeschlagen.
Der Zervixschleim wird täglich beobachtet und nach Gefühl und Aussehen beurteilt. Mit Annäherung an den Eisprung wird er typischerweise feuchter, klarer und stärker dehnbar. Veränderungen sollten über mehrere Zyklen dokumentiert und nach einer etablierten Methode ausgewertet werden.
Die Basaltemperatur wird jeden Morgen möglichst zur gleichen Zeit vor dem Aufstehen gemessen. Ein anhaltender Temperaturanstieg nach dem Eisprung bestätigt den bereits erfolgten Eisprung eher rückblickend; einzelne Messwerte reichen dafür nicht aus.
Die Zykluslängen mehrerer Monate werden dokumentiert, um ein voraussichtliches fruchtbares Zeitfenster abzuschätzen. Bei einem regelmäßigen 26–32-Tage-Zyklus kann eine konservative Zusatzregel beispielsweise die Tage 8–19 als potenziell fruchtbar behandeln. Kalenderdaten allein sind weniger zuverlässig als die Kombination mit Körperzeichen.
Sie kombiniert mindestens zwei unabhängige Zykluszeichen, typischerweise Basaltemperatur und Zervixschleim. Dadurch lässt sich das fruchtbare Fenster zuverlässiger eingrenzen als mit einer einzelnen Beobachtung. Für eine sichere Anwendung sind feste Auswertungsregeln und konsequente Dokumentation wichtig.
Wirken unabhängig von der Zyklusphase. Kondom oder Zyklusbeobachtung können freiwillig als zusätzliche Sicherung genutzt werden.
Der hochflexible, abgerundete Ringkörper ist darauf ausgelegt, sich an die Gebärmutterhöhle und ihre natürlichen Bewegungen anzupassen. Das schlanke Einführkonzept unterstützt eine möglichst schonende Einlage; die individuelle Eignung und das Schmerzempfinden werden gynäkologisch berücksichtigt.
32 × 32 mm · 8 Jahre · größerer T-Rahmen.
28 × 30 mm · 5 Jahre · kleiner als Mirena.
28 × 30 mm · 3 Jahre · gleiche Rahmengröße wie Kyleena.
31,8 × 31,9 mm · 5 Jahre; Mini-Variante etwa 24 × 30 mm.
Rahmenlos, etwa 30–35 mm lang; Rückholfaden üblich.
Auch Frauen ohne vorherige Geburt können grundsätzlich mit einem IUP (Spirale) verhüten. Die konkrete Wahl sollte nach gynäkologischer Untersuchung und Beurteilung per Ultraschall der Gebärmutter erfolgen.
Klassische T-förmige Systeme besitzen einen starren Rahmen und starre seitliche Arme. Die Selena CU Flex wird dagegen als hochflexibler Ringkörper ohne starren T-Rahmen beschrieben. Dadurch können Beschwerden, die speziell durch starre T-Arme oder einen starren T-Körper verursacht werden, bei dieser Bauform nicht auf dieselbe Weise entstehen.
Die Selena CU Flex wird im Finder als fadenloses System geführt. Die Entfernung erfolgt ärztlich mit einem speziellen kleinen Rückholhaken. Klassische Kupfer- und Hormon-IUDs sowie die GyneFix/Kupferkette besitzen üblicherweise einen Rückhol-/Kontrollfaden.
Hormonspiralen wirken überwiegend lokal, Levonorgestrel ist aber auch systemisch nachweisbar. Im PDF werden Eierstockzysten bzw. vergrößerte Eibläschen als bekannte Nebenwirkungen mit ungefähr 7 % bei Mirena, 22,2 % bei Kyleena und 13,2 % bei Jaydess angegeben. Sie liegen an den Eierstöcken, nicht in der Gebärmutter, und bilden sich häufig spontan zurück.
Nach einer persönlichen Berechnung kannst du eine druckfertige Zusammenfassung als PDF speichern. Der PDF-Bericht enthält die persönlichen Ausgangsdaten, alle Fragen mit Antworten bzw. den Hinweis „nicht gestellt“, sowie die sechs angezeigten Methoden mit Sicherheit und Kosten.
Verhütungsplaner weitergeben: Tippe auf „Verhütungsplaner teilen“. Wenn dein Handy das direkte Teilen von Dateien unterstützt, öffnet sich die Teilen-Funktion und du kannst WhatsApp, Telegram, E-Mail oder eine andere App auswählen. Falls das nicht möglich ist, wird eine neue, unausgefüllte Kopie des Verhütungsplaners auf deinem Gerät gespeichert. Öffne danach WhatsApp, Telegram oder dein E-Mail-Programm und füge diese Datei als Dokument/Datei an.
Hochflexibler, abgerundeter Ringkörper ohne starren T-Rahmen. Hormonfrei, langanhaltend und besonders interessant bei kleiner Gebärmutterhöhle sowie für junge Frauen und Frauen ohne vorherige Geburt.
Die Selena CU Flex Kupferspirale wird als hochflexibler, abgerundeter Ringkörper ohne starren T-Rahmen und ohne starre seitliche T-Arme beschrieben. Der flexible Körper ist darauf ausgelegt, sich an die Form und die natürlichen Bewegungen der Gebärmutterhöhle anzupassen. Beschwerden, die speziell durch einen starren T-förmigen Spiralkörper oder starre seitliche T-Arme verursacht werden können, können bei dieser Bauform nicht auf dieselbe Weise entstehen.
Die kompakte und flexible Bauform ist besonders interessant für junge Frauen, Frauen ohne vorherige Geburt und Frauen mit kleiner Gebärmutterhöhle. Unterschiedliche Größen ermöglichen die Auswahl passend zu den anatomischen Voraussetzungen; die Einlage ist auf eine möglichst schonende und beschwerdearme Anwendung ausgerichtet.
Die Selena CU Flex ist hormonfrei. Der natürliche Zyklus und der Eisprung bleiben grundsätzlich erhalten und es entstehen keine hormonbedingten Nebenwirkungen. Sie verbindet sehr hohe Verhütungssicherheit, lange Anwendungsdauer, geringe laufende Kosten und wenig Alltagsaufwand.
Die individuelle Eignung, passende Größe, Einlage und Lagekontrolle werden gynäkologisch beurteilt. Eine vollständige Garantie für Beschwerdefreiheit oder gegen eine Ausstoßung kann medizinisch nicht gegeben werden.
Worum geht es? Mit deinen Angaben werden die vorhandenen Methoden auf deine Prioritäten zugeschnitten. Die Auswertung zeigt anschließend bis zu sechs besonders passende Möglichkeiten, ordnet sie persönlich ein und stellt – sofern nach den Ausschlussregeln möglich – zusätzlich eine hormonfreie Alternative heraus. Bei sehr hohem Sicherheitswunsch können auch passende rechnerische Kombinationen berücksichtigt werden.
Keine Vorauswahl: Pflichtfragen starten leer. Erst wenn alle Pflichtangaben beantwortet sind, wird die Auswertung berechnet. Bei offenen Angaben springt der Finder automatisch zur ersten fehlenden Frage. Checkboxen im Bereich „zusätzliche Punkte“ erlauben Mehrfachauswahl.
Die Auswertung ist eine Orientierung auf Basis des hier verwendeten Rechenmodells. Bei jedem Ergebnis wird zusätzlich angezeigt, um welchen Faktor das modellierte jährliche Schwangerschaftsrisiko gegenüber Selena CU Flex IUD – moderne Kupferspirale allein, Kondom, Pille / kombiniertem hormonellen NuvaRing – Vaginalring (Etonogestrel/Ethinylestradiol; z. B. NuvaRing – Vaginalring), Kalendermethode und Dreimonatsspritze abweicht. Sie ersetzt keine individuelle gynäkologische Beratung und prüft keine persönlichen medizinischen Gegenanzeigen.
Die Farbe richtet sich nach der im Modell verwendeten theoretischen jährlichen Versagerquote: sehr niedrige Werte werden grün, mittlere gelb/orange und höhere Werte rot dargestellt.
Die PDF-Auswertung enthält deine persönlichen Vorgaben, das aktuelle Berechnungsdatum, persönliche Rangfolge, Verhütungssicherheit, Kosten und Hinweise zu KAUKAS-MED.
Du kannst dir die vollständige Auswertung an deine eigene E-Mail-Adresse senden oder sie separat als Grundlage für eine persönliche Beratungsanfrage an KAUKAS-MED verwenden.
Die vollständige persönliche Auswertung wird als Grundlage für deine Beratungsanfrage vorbereitet. KAUKAS-MED wird sich schnellstmöglich per E-Mail mit dir in Verbindung setzen, um deinen Terminwunsch oder deine Frage abzustimmen.
Die genaue Wirkstoffmenge wird bei jeder Methode angezeigt. Eine höhere Milligramm- oder Mikrogrammzahl wird aber nicht automatisch als stärkeres Brustwachstum gewertet, weil unterschiedliche Hormone unterschiedlich stark wirken und unterschiedlich aufgenommen werden.
Für den Brust-Match zählt deshalb vorrangig die in der Fachinformation genannte Häufigkeit. Yasminelle wird beim Merkmal Brustvergrößerung höher gewichtet, weil diese dort als häufig beschrieben ist. NuvaRing – Vaginalring erhält ebenfalls eine hohe Gewichtung, weil Brustspannen häufig und Brustvergrößerung gelegentlich beschrieben sind; er wird aber nicht pauschal auf Platz 1 gesetzt.
Suche nach Handelsname oder Wirkstoff: Die Auswahl zeigt zusätzlich Präparate mit gleicher Wirkstoffkombination und gleicher Stärke, soweit sie in den verwendeten Quellen eindeutig zugeordnet werden konnten.
Wichtig für die Bewertung: „Brustvergrößerung“, „Brustschwellung“, „Brustspannen“, „Wassereinlagerungen“ und „Gewichtsveränderung“ werden getrennt bewertet. Ein Erfahrungsbericht aus einem Forum wird nicht wie eine Fachinformation gewertet.
Brust: Brustschmerzen, Druckempfindlichkeit und Vergrößerung der Brust sind als häufig beschrieben.
Wassereinlagerungen: Wassereinlagerungen bzw. sichtbare Schwellungen sind als gelegentlich beschrieben.
Gewicht: Gewichtszunahme ist als häufig beschrieben.
Haut: Drospirenon wirkt gegen bestimmte männliche Hormonwirkungen und kann bei Haut-/Akneproblemen günstig sein.
Brust: Brustschmerzen und Brustvergrößerung sind dokumentiert.
Wassereinlagerungen: Wassereinlagerungen können trotzdem auftreten.
Gewicht: Gewichtsveränderungen sind möglich.
Haut: Drospirenon kann durch männliche Hormone beeinflusste Hautprobleme günstig beeinflussen; YAZ wurde auch bei mäßiger Akne untersucht.
Brust: Brustschmerzen und Brustvergrößerung sind als mögliche Nebenwirkungen beschrieben.
Wassereinlagerungen: Drospirenon kann der Wirkung des Wasser-Speicher-Hormons Aldosteron etwas entgegenwirken; Wassereinlagerungen sind trotzdem möglich.
Gewicht: Gewichtszu- oder -abnahme kann auftreten.
Haut: Drospirenon wirkt gegen bestimmte männliche Hormonwirkungen.
Brust: Brustschmerzen sind häufig; Brustvergrößerung bzw. Brustschwellung sowie Schwellung des Brustgewebes sind als gelegentlich beschrieben.
Wassereinlagerungen: Wassereinlagerungen und Schwellungen an Armen oder Beinen sind beschrieben.
Gewicht: Gewichtszunahme, Gewichtsabnahme und sonstige Gewichtsveränderungen sind beschrieben.
Haut: Dienogest wirkt gegen bestimmte männliche Hormonwirkungen und kann bei Akne günstig sein.
Brust: Brustbeschwerden einschließlich Vergrößerung oder Spannungsgefühl sind in den Produktinformationen beschrieben.
Wassereinlagerungen: Schwellungen durch Wassereinlagerungen können auftreten.
Gewicht: Gewichtsveränderungen können auftreten.
Haut: Dienogest besitzt eine gegen männliche Hormonwirkungen gerichtete Wirkung.
Brust: Brustschmerzen sind häufig dokumentiert; eine typische Brustvergrößerung ist in der Fachinformation nicht als eigene häufige Nebenwirkung aufgeführt.
Wassereinlagerungen: Kein belastbarer Vorteil zur gezielten Vermeidung von Wassereinlagerungen ableitbar.
Gewicht: Gewichtszunahme gehört zu den häufig berichteten Nebenwirkungen.
Haut: Akne gehört zu den häufig berichteten Nebenwirkungen.
Brust: Brustschmerzen sind beschrieben; ein gezielter Brustvergrößerungs-Effekt ist nicht belegt.
Wassereinlagerungen: Drospirenon kann der Wirkung des Wasser-Speicher-Hormons Aldosteron etwas entgegenwirken; trotzdem sind Wassereinlagerungen nicht ausgeschlossen.
Gewicht: Gewichtsveränderungen können auftreten.
Haut: Drospirenon wirkt gegen bestimmte männliche Hormonwirkungen.
Brust: Brustspannen und Brustschwellung sind beschrieben.
Wassereinlagerungen: Wassereinlagerungen können auftreten.
Gewicht: Gewichtszunahme ist beschrieben.
Haut: Kein besonderer Bonus im Finder für Haut oder Wassereinlagerungen.
Brust: Brustbeschwerden und Brustvergrößerung sind beschrieben.
Wassereinlagerungen: Wassereinlagerungen können auftreten.
Gewicht: Gewichtszunahme kann auftreten.
Haut: Chlormadinonacetat wirkt gegen bestimmte männliche Hormonwirkungen.
Brust: Brustbeschwerden und Brustvergrößerung sind beschrieben.
Wassereinlagerungen: Wassereinlagerungen können auftreten.
Gewicht: Gewichtszunahme ist beschrieben.
Haut: Dienogest besitzt eine gegen männliche Hormonwirkungen gerichtete Wirkung.
Brust: Brustschmerzen und Brustschwellung sind beschrieben.
Wassereinlagerungen: Wassereinlagerungen und sichtbare Schwellungen können auftreten.
Gewicht: Gewichtszunahme ist beschrieben.
Haut: Kein besonderer Finder-Bonus für eine gezielte Körperformveränderung.
Brust: Brustspannen ist häufig; Vergrößerung der Brüste ist als gelegentlich beschrieben.
Wassereinlagerungen: Wassereinlagerungen bzw. sichtbare Schwellungen sind als gelegentlich beschrieben.
Gewicht: Gewichtszunahme ist als häufig beschrieben.
Haut: Akne ist als häufig beschrieben.
Brust: Brustschmerzen und Druckempfindlichkeit der Brüste sind häufig beschrieben. Eine typische Brustvergrößerung ist in der Fachinformation nicht als eigener häufiger Effekt aufgeführt.
Wassereinlagerungen: Kein belegter Vorteil zur gezielten Steuerung von Wassereinlagerungen an Bauch oder Hüfte.
Gewicht: Gewichtszu- oder -abnahme ist sehr häufig beschrieben.
Haut: Kein gezielter Haut- oder Brustform-Bonus im Finder.
Bei NuvaRing berichten einzelne Anwenderinnen von deutlich größerem Brustvolumen, andere von gar keiner messbaren Veränderung. Bei der Dreimonatsspritze finden sich sowohl Berichte über größere als auch über kleinere Brüste. Bei Cerazette finden sich ebenfalls gegensätzliche Berichte.
Darum verwendet der Finder Forenberichte nur als Zusatzhinweis und nicht als Sicherheits- oder Wirksamkeitsbeweis. Für die eigentliche Gewichtung von Brustvergrößerung, Brustschmerzen, Wassereinlagerungen und Gewicht werden die Fachinformationen bevorzugt.
Die Originalseiten bleiben vollständig erhalten. Tippe eine Vorschau an, um die jeweilige Seite groß und zoombar zu öffnen.
Hier stehen die Kontaktdaten, die wichtigsten Auswahlentscheidungen und die Berechnungsergebnisse in einem kopierbaren Text.